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2025年12月23日17:44
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コメント[ 0 ] 2025年02月08日01:24
くるぶしをこうして押すと、骨盤にもその圧力が伝わって、 足首と骨盤は連動していると実感できるだろう。 最後に左右、内と外の４つのくるぶし全部に指が当たるように手で足首を包み、 そのまま集注する。これが足首の狂いに対する調整法だ。 オアシス

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